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Wenn du gleichzeitig faul und fit sein willst, dann musst du dir diese App holen

Frase autor

Claude by Anthropic

Android 2.2 oder höher. Android-Handys und Tablets. Für Foto-Fans. Verfügbar auf Deutsch. Sie können eine unbegrenzte Anzahl von Fotos hochladen, diese bearbeiten und mit Ihren Freunden teilen. Jedes Mal, wenn Sie die App öffnen, haben Sie Zugriff auf die neuesten Fotos von Familie und Freunden. Sie können Fotos sofort teilen über Facebook, Twitter, Flickr, Tumblr und Foursquare. Sie können die Fotos von Freunden ansehen, Filter anwenden, Rahmen benutzen und Ihren Bildern viele Effekte hinzufügen. Instagram ist eine Social-Networking-App, speziell für die Veröffentlichung und das Teilen von Fotos per Handy konzipiert.

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Wenn man aus vielen Gründen, wie Zeitmangel, Geldmangel oder Faulheit, nicht ins Fitnessstudio geht, kann man sich mit MuscleWiki Fitness selbst fit machen. Es bietet unzählige tägliche Workouts, bei denen man alle Muskeln trainieren kann, um in Form zu kommen. Die App bietet eine große Anzahl von gezielten Übungen, die nach verschiedenen Körperteilen kategorisiert sind. Man kann die Übungen auswählen, die man möchte, und erfolgreiche Ergebnisse erzielen. Es gibt auch detaillierte Beschreibungen, Fotos und Videos. Speziell entwickelt, um zu helfen, in Form zu kommen, Gewicht zu verlieren oder das Muskelvolumen zu vergrößern, mit Übungsgruppen, die für verschiedene Zwecke kategorisiert sind. Es gibt Dehnungs- und Kraftübungen, die man zu Hause durchführen kann. Auf Englisch.

MuscleWiki Fitness

Es ist auch möglich, die Bereiche des Körpers auszuwählen, an denen gearbeitet werden soll. Hunderte von Übungen zielen auf spezielle Partien, wie Beine, Arme, Rücken und Bauch ab. Mit der App können Sie Ziele festlegen, um Muskelmasse aufzubauen, in Form zu bleiben, Gewicht zu verlieren oder die Intensität der Übungen zu erhöhen. Dutzende von Trainingsplänen passen sich den Bedürfnissen des Users an. Auf Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch und Portugiesisch. Muscle Booster ist ein virtueller Personal Trainer und bietet Übungen an, um die Muskeln des gesamten Körpers zu stärken und durch Training zu Hause oder im Fitnessstudio in Form zu kommen.

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster

Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

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Muscle Booster: Heim- & Gym-Trainings-Tracker

MuscleWiki App

MuscleWiki

Auf Deutsch und vielen weiteren Sprachen. Man kann spezielle Übungen für beispielsweise Arme, Bauch-,  Brust- oder Gesäßmuskeln wählen. Die App bietet Übungen zum Aufwärmen und Dehnen und Trainingspläne zum Abnehmen und Muskelaufbau.  Die App bietet Dutzende an Übungen, die durch Videos und Animationen erklärt werden. Die Übungen werden nach Schwiergkeitsgrad eingeteilt, für Anfänger, Fortgeschrittene und Erfahrene. Jetzt gelten keine Ausreden mehr! Mit dieser App können Sie trainieren ohne das Haus verlassen zu müssen. Die App ist ein persönlicher Trainer mit dem Sie abnehmen und fit werden können.

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Auf Deutsch und weiteren Sprachen. Funktioniert wie ein Personal Trainer. Sie können Ihre täglichen Aktivitäten verfolgen und erhalten Video- und Foto-Erklärungen zu den einzelnen Übungen. Bietet verschiedene Arten von Trainingsoptionen abhängig von den persönlichen Zielen. Man kann zwischen Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und Amateur oder Profi wählen. Dank dieser App können Sie nun einen Sixpack erhalten. Die App bietet einen 30-Tage-Plan um die persönlichen Ziele zu erreichen.

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Nach der Installation der App muss Ihre Uhr/Ihr Armband mit Ihrem Telefon synchronisiert werden. Dazu schaltet man nach dem Starten der App Bluetooth ein und synchronisiert die Geräte entsprechend den Anweisungen. Sobald man läuft, werden die Schritte gezählt und in der App angezeigt. Die Anwendung erfasst täglich eingehende Daten und erstellt regelmäßig Tages-, Wochen- und Monatsberichte. Durch die Anwendung kann man diese überprüfen und sich neue Ziele setzen. Die App ermöglicht es zu sehen, wie viele Schritte man gemacht hat, wie weit man gelaufen ist und wie viele Kalorien man pro Tag verbrannt hat. Man kann seine Herzfrequenz überwachen und einen Alarm einstellen. Es ist auch möglich, Nachrichten auf dem Armband zu sehen. Empfohlen für alle, die Smart-Uhren oder Armbänder der Marke JAY-Tech verwenden. Auf Deutsch. Die Anwendungsoberfläche verfügt über Touch-Bedienelemente. JAY-Tech Fitness Tracker ist ein Assistenz-Tool, mit dem man die Daten der Smartwatch und des Armbands der gleichen Marke verfolgen kann.

JAY-tech

Man kann die Benutzeroberfläche der Anwendung mit einfachen Handgesten steuern. Empfohlen für Android-Benutzer, die eine Smart-Armband oder eine Smart-Watch besitzen. FitSelf Pro ist eine Smartwatch und ein Armband, mit dem man grundlegende Übungen, wie z. B. das Gehen, für ein gesünderes Leben verfolgen kann. Das Tool, das insbesondere mit Smartwatches und Armbändern von Garmin kompatibel ist, verfolgt die täglichen sportlichen Aktivitäten. Es macht es einfach, Daten von dem Armband zu verfolgen. Es kann täglich, wöchentlich und monatlich Übungen aufzeichnen. Deutsch und Englisch. Nach dem Öffnen der App die erforderlichen Zugriffsberechtigungen bestätigen. Dann Bluetooth einschalten und das Smart-Gerät näher bringen. Die App koppelt das Gerät und die App über Bluetooth und zeigt dann Daten von dem tragbaren Geräten auf dem App-Bildschirm an. Es sendet Benachrichtigungen, wenn es eine SMS, einen Anruf oder eine WhatsApp-Nachricht erhält. Bei einigen Modellen kann man Fotos machen oder die Kamera steuern. Man kann ganz einfach Herzfrequenz, Blutdruck, Sauerstoffgehalt im Blut verfolgen.

FitSelf pro

VeryFitPro

Cardio Diario Lumowell

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Weiblich Trainingseinheiten

Fighting Trainer

Борьба тренер

Benutzeroberfläche ist auf Englisch. Eine weitere interessante Funktion ist die Visualisierung von Statistiken in Bezug auf Trainingseinheiten, Schlaf und über den Tag hinweg zurückgelegte Schritte, egal ob beim Sport, beim Spaziergang oder bei der Arbeit. Die App kümmert sich um eine detaillierte Aufzeichnung der Spaziergänge oder Läufe, einschließlich Daten wie Entfernung, Geschwindigkeit und Kalorien, sowie um die Erfassung von Schlaf- und Aufwachzeiten. Mit dieser App kann man sein Telefon mit dem DayDay Band synchronisieren, um seine körperliche Aktivität und Schlafqualität täglich zu überwachen.

DayDay Band

Smart Bracelet Health+

Zombies, Run! (Free)

Benutzeroberfläche auf Deutsch, Spanisch, Englisch, Italienisch, Französisch und Portugiesisch. Eine der hervorzuhebenden Funktionen ist die Möglichkeit, Daten über konsumierte Lebensmittel und Getränke einzugeben, so dass Sie die Nährstoffe kontrollieren und prüfen können, ob es notwendig ist, Gewohnheiten zu ändern, um Gewicht zu verlieren. Die App kann u. a. Schritte, Entfernung, Geschwindigkeit und Kalorienverbrauch zählen und zeigt auf der Karte zurückgelegte Strecken sowie Ratschläge zu Gesundheit und körperlicher Aktivität an. Samsung Health funktioniert wie ein persönlicher Trainer, der die sportlichen Aktivitäten verfolgt und dem Benutzer hilft, sein Ziel, in Form zu kommen, zu erreichen.

Samsung Health

三星健康

Samsung Health(삼성 헬스)

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