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30 Days Buttocks Workout For Women, Legs Workout

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Die App-Oberfläche ist auf Englisch verfügbar. Sie finden APK-Dateien über Downloads oder Backups. Innerhalb der SAI-App findet ihr den Punkt "APKs installieren". Wenn ihr darauf tipps, könnt ihr den Datei-Explorer nach der APK-Datei durchsuchen, daraufklicken und dann somit installieren.  Die App ist für Leute gedacht, die bestimmte Apps installieren müssen, die nicht dem standardmäßigen Einzel-APK-Dateiformat folgen und mehrere Dateien benötigen, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Die App hilft euch auf einfache und schnelle Weise bei der Installation mehrerer APK-Dateien, ohne ADB auf eurem Android installieren zu müssen. Es werden APK-Datenaufteilungsmethoden angeboten, ebenso wie eine Integritätsprüfung der zu installierenden Datei. Diese Open-Source-Anwendung vereinfacht das Installieren von Split-APKs. Mit einer intuitiven Benutzeroberfläche und starken Funktionen ermöglicht die App die Verwaltung und Installation von Anwendungen. Sowohl gerootete und nicht-gerootete Installationen werden dabei unterstützt.

Split APKs Installer (SAI)

Android 2.2 oder höher. Android-Handys und Tablets. Für Foto-Fans. Verfügbar auf Deutsch. Sie können eine unbegrenzte Anzahl von Fotos hochladen, diese bearbeiten und mit Ihren Freunden teilen. Jedes Mal, wenn Sie die App öffnen, haben Sie Zugriff auf die neuesten Fotos von Familie und Freunden. Sie können Fotos sofort teilen über Facebook, Twitter, Flickr, Tumblr und Foursquare. Sie können die Fotos von Freunden ansehen, Filter anwenden, Rahmen benutzen und Ihren Bildern viele Effekte hinzufügen. Instagram ist eine Social-Networking-App, speziell für die Veröffentlichung und das Teilen von Fotos per Handy konzipiert.

Instagram

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Abnehmen für Frauen: Zuhause

Auf Deutsch und weiteren Sprachen. Wenn Sie eine Verbindung zu Google+ oder Facebook herstellen, zeigt Ihnen die App automatisch die Ergebnisse Ihrer Freunde an, die die App ebenfalls nutzen. Klicken Sie einfach auf deren Namen, um die jeweilige Seite zu besuchen. Noom Walk ist eine Fitness-App, mit der Sie Ihre Schritte zählen können, ohne den Akku zu überanspruchen.

Pedômetro Fitness Noom Walk

Noom Walk Pedometer

Noom Walk: Podómetro Aeróbico

Noom Walk

歩数計ならNoomウォーク：ダイエットの記録アプリ

눔 워크(Noom Walk): 소셜 만보기 / 만보계

Noom Walk Pedometer: Fitness

Noom Шагомер

Noom Walk Schrittzähler

Es ist auch möglich, die Bereiche des Körpers auszuwählen, an denen gearbeitet werden soll. Hunderte von Übungen zielen auf spezielle Partien, wie Beine, Arme, Rücken und Bauch ab. Mit der App können Sie Ziele festlegen, um Muskelmasse aufzubauen, in Form zu bleiben, Gewicht zu verlieren oder die Intensität der Übungen zu erhöhen. Dutzende von Trainingsplänen passen sich den Bedürfnissen des Users an. Auf Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch und Portugiesisch. Muscle Booster ist ein virtueller Personal Trainer und bietet Übungen an, um die Muskeln des gesamten Körpers zu stärken und durch Training zu Hause oder im Fitnessstudio in Form zu kommen.

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster

Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

Muscle Booster: Suivi Sportif Chez Soi, à la Salle

Muscle Booster: tracker esercizi casa e palestra

Muscle Booster: ホーム＆ジムワークアウトトラッカー

Muscle Booster: трекер тренировок дома и в зале

Muscle Booster: Heim- & Gym-Trainings-Tracker

Mad Muscles

MadMuscles

Mädchen, die ihren Hintern aufpumpen wollen.  Verfügbar in 18 Sprachen, einschließlich Deutsch.  Bestimme die Art des Trainings und folge den Anweisungen auf dem Display deines Telefons.  Enthält Übungen zur Stärkung der Bein- und Gesäßmuskulatur sowie nützliche Tipps für eine bessere Gesundheit. Mit diesem 30-tägigen Trainingsprogramm erhält man die Gesäßmuskulatur, von der man träumt, ganz bequem von zu Hause aus!

Exercícios para Pernas e Glúteos

Buttocks workout - Hips, Legs & Butt workout

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos

Entraînement jambes & fessiers

Άσκηση γλουτών - γυμνάστε γλουτούς, πόδια, οπίσθια

Latihan Bokong & Kaki

Allenamento gambe e glutei

美脚と美尻のための運動

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Training voor billen en benen

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Ягодицы за 30 дней - Упражнения на попу и ноги

การบริหารก้น - การบริหารสะโพก ขา และก้น

Kalça ve Bacaklar Egzersizi

Bài tập Mông - Hông, Chân và bài tập Mông

Gesäß & Bein-Training, Runder Po und straffe Beine

Auf Deutsch und vielen weiteren Sprachen. Man kann spezielle Übungen für beispielsweise Arme, Bauch-,  Brust- oder Gesäßmuskeln wählen. Die App bietet Übungen zum Aufwärmen und Dehnen und Trainingspläne zum Abnehmen und Muskelaufbau.  Die App bietet Dutzende an Übungen, die durch Videos und Animationen erklärt werden. Die Übungen werden nach Schwiergkeitsgrad eingeteilt, für Anfänger, Fortgeschrittene und Erfahrene. Jetzt gelten keine Ausreden mehr! Mit dieser App können Sie trainieren ohne das Haus verlassen zu müssen. Die App ist ein persönlicher Trainer mit dem Sie abnehmen und fit werden können.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Home Workout - No Equipment

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Exercices à la maison - Sans équipement

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Workouts zuhause - ohne Geräte

Fitbit

Nach der Installation der App muss Ihre Uhr/Ihr Armband mit Ihrem Telefon synchronisiert werden. Dazu schaltet man nach dem Starten der App Bluetooth ein und synchronisiert die Geräte entsprechend den Anweisungen. Sobald man läuft, werden die Schritte gezählt und in der App angezeigt. Die Anwendung erfasst täglich eingehende Daten und erstellt regelmäßig Tages-, Wochen- und Monatsberichte. Durch die Anwendung kann man diese überprüfen und sich neue Ziele setzen. Die App ermöglicht es zu sehen, wie viele Schritte man gemacht hat, wie weit man gelaufen ist und wie viele Kalorien man pro Tag verbrannt hat. Man kann seine Herzfrequenz überwachen und einen Alarm einstellen. Es ist auch möglich, Nachrichten auf dem Armband zu sehen. Empfohlen für alle, die Smart-Uhren oder Armbänder der Marke JAY-Tech verwenden. Auf Deutsch. Die Anwendungsoberfläche verfügt über Touch-Bedienelemente. JAY-Tech Fitness Tracker ist ein Assistenz-Tool, mit dem man die Daten der Smartwatch und des Armbands der gleichen Marke verfolgen kann.

JAY-tech

Treino duro Feminino

Female Hard Workouts

Entrenamientos duros Femenino

Aptitude pour les femmes

Γυναίκα σκληρή προπόνηση

allenamenti duri femminili.

Женский трудно тренировки

Weiblich Trainingseinheiten

Leg Workout - LumoWell

Leg Workouts Lumowell Trainer

Runtastic Leg Trainer - Pernas

Runtastic Leg Workout Trainer

Runtastic Leg Trainer: Ejercicios para piernas

Runtastic Leg Trainer Jambes

Leg Trainer Gambe Perfette

Runtastic Leg Trainer 下半身痩せ筋トレ

런타스틱 다리살빼기 하체 근력 운동 개인 코치 앱

Runtastic Leg Trainer Ноги

Runtastic Leg Trainer

Runtastic Leg Trainer Workout

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